सेहत बनाने के फेर में कहीं सेहत घट न जाए, जिमिंग के दौरान इनका रखें ध्यान

बिगड़ी हुई लाइफस्टाइल को ट्रैक पर लाने के लिए आजकल लोगों में जिमिंग का कंसेप्ट बढ़ा है. बहुत से लोग इस सपने के साथ जाते हैं कि जिम जाकर वे तुरत ट्रिम हो जाएंगे. इसके लिए वे ऐसी कसरत भी करने लगते हैं, जो हेल्थ को फायदा देने की बजाए नुकसान पहुंचाता है. हम आपसे साझा कर रहे हैं कुछ बेसिक्स. जिम जॉइन करते वक्त इन बातों का ख्याल सेहत को किसी नुकसान से बचाता है.

हिंदी समाचार - स्वास्थ्य

किशमिश खाओं बीमारियां भगाओं

किशमिश खाओं बीमारियां भगाओं 
 हेल्थ डेस्क। किशमिश ड्राई फ्रूट्स की श्रेणी में आता है। और यह खाने में बहुत ही स्वादिष्ट होती है। ये (रोचक खबरें) on 18 Dec 2017 09:01 PM
हेल्थ डेस्क। किशमिश ड्राई फ्रूट्स की श्रेणी में आता है। और यह खाने में बहुत ही स्वादिष्ट होती है। ये हमारी सेहत के लिए भी बहुत लाभकारी होती है। किशमिश में भरपूर मात्रा में विटामिन ए, बीटा कैरोटिन, ए...

आखों की रौशनी बढ़ाने के लिए करें इन चीजों को सेवन

आखों की रौशनी बढ़ाने के लिए करें इन चीजों को सेवन 
 हेल्थ डेस्क। यह बात हम सभी अच्छी तरह जानते है कि आज का युग टेक्नोलॉजी का है और कंप्यूटर या लैपटॉप या (रोचक खबरें) on 18 Dec 2017 08:06 PM
हेल्थ डेस्क। यह बात हम सभी अच्छी तरह जानते है कि आज का युग टेक्नोलॉजी का है और कंप्यूटर या लैपटॉप या फिर बहुत देर तक स्मार्टफोन का यूज करना आम बात है कई बार ऐसा भी होता है कि कुछ लोग बहुत ही ज्यादा...

जानिए लहसुन खाने के फायदे

जानिए लहसुन खाने के फायदे 
 हेल्थ डेस्क। यदि आपको भी स्वस्थ रहना है तो सुबह उठकर लहसुन खाना आपके लिए फायदेमंद साबित होगा। एक शोध (रोचक खबरें) on 18 Dec 2017 06:54 PM
हेल्थ डेस्क। यदि आपको भी स्वस्थ रहना है तो सुबह उठकर लहसुन खाना आपके लिए फायदेमंद साबित होगा। एक शोध से पता चलता है की पुरुष अगर सुबह उठकर लहसुन की एक कली खाते है तो वह हमेशा स्वस्थ रहेंगे। लहसुन में...

चश्मे से चिढ़ है तो फिर शुरू कर दें, आंखों की देखभाल

चश्मे से चिढ़ है तो फिर शुरू कर दें, आंखों की देखभाल 
 लंबे समय तक एसी में रहने, कंप्यूटर पर लगातार काम करना, कांटेक्ट लेंस का इस्तेमाल, बदलते मौसम की (News18 हिंदी) on 18 Dec 2017 06:46 PM
लंबे समय तक एसी में रहने, कंप्यूटर पर लगातार काम करना, कांटेक्ट लेंस का इस्तेमाल, बदलते मौसम की एलर्जी, आंखें कमज़ोर होने के कई कारण हैं. आजकल के तनाव भरे लाइफ स्टाइल और गलत खान-पान के कारण छोटी उम्र...

बोतलबंद पानी भी नही है आपकी हेल्थ के लिए सही,  224 नमूने मिलावटी पाए गए

बोतलबंद पानी भी नही है आपकी हेल्थ के लिए सही,  224 नमूने मिलावटी पाए गए 
      नई दिल्ली। भारतीय खाद्य सुरक्षा और मानक प्राधिकरण (एफएसएसएआई) ने वर्ष 2016-17 में बोतलबंद पानी (समाचार जगत) on 18 Dec 2017 03:50 PM
नई दिल्ली। भारतीय खाद्य सुरक्षा और मानक प्राधिकरण (एफएसएसएआई) ने वर्ष 2016-17 में बोतलबंद पानी के 697 नमूनों की जांच की जिनमें से 224 नमूने मिलावटी या गलत ब्रांड वाले पाए गए।...

अध्ययन : भूमध्यसागरीय आहार वसा संग्रह कम करने में मदद कर सकता है

अध्ययन : भूमध्यसागरीय आहार वसा संग्रह कम करने में मदद कर सकता है 
      बॉस्टन। अगर आप अपने शरीर में वसा संग्रह से परेशान हैं तो इसे कम करने के लिए आप भूमध्यसागरीय (समाचार जगत) on 18 Dec 2017 03:23 PM
बॉस्टन। अगर आप अपने शरीर में वसा संग्रह से परेशान हैं तो इसे कम करने के लिए आप भूमध्यसागरीय क्षेत्र के आहार ले सकते हैं। एक अध्ययन से पता चला है कि हल्के व्यायाम के साथ भूमध्यसागरीय क्षेत्र के कम...

भूख न लगने की समस्या को ना करे अनदेखा

भूख न लगने की समस्या को ना करे अनदेखा 
      हेल्थ डेस्क। अक्सर यह देखा गया है कि बच्चे ही नहीं बल्कि बड़े भी भूख न लगने की समस्या से परेशान (समाचार जगत) on 18 Dec 2017 03:20 PM
हेल्थ डेस्क। अक्सर यह देखा गया है कि बच्चे ही नहीं बल्कि बड़े भी भूख न लगने की समस्या से परेशान रहते है। खाना न खाने की वजह से हमारा स्वास्थ्य भी ठीक नहीं रहता है और कई प्रकार की बीमारियां होने की...

एटीएम से पैसे निकालने से भी हो सकती है बीमारियां

एटीएम से पैसे निकालने से भी हो सकती है बीमारियां 
      हेल्थ डेस्क। ATM के विकास के साथ कुछ लोगो ने कुछ ऐसे डिवाइस भी बना लिए जिनसे किसी भी कार्ड को (समाचार जगत) on 18 Dec 2017 02:33 PM
हेल्थ डेस्क। ATM के विकास के साथ कुछ लोगो ने कुछ ऐसे डिवाइस भी बना लिए जिनसे किसी भी कार्ड को क्लोन करके उसकी सारी जानकारियां चुरा ली जाती है। वहीँ ATM से पैसे निकालना आपके लिए कई बीमारियों को...

थायराइड के मरीजों को इन चीज़ों से रहना चाहिए दूर

थायराइड के मरीजों को इन चीज़ों से रहना चाहिए दूर 
      हेल्थ डेस्क। आजकल गलत लाइफस्टाइल और गलत खान-पान की वजह से थायराइड की समस्या होती हैं। इस समस्या (समाचार जगत) on 18 Dec 2017 01:16 PM
हेल्थ डेस्क। आजकल गलत लाइफस्टाइल और गलत खान-पान की वजह से थायराइड की समस्या होती हैं। इस समस्या का मुख्य लक्षण जोड़ों और मांसपेशियों में दर्द होना हैं। थाइराइड होने पर शरीर की रोग-प्रतिरोधक...